2025.06.28 – Circuito Pico Azul y el Mirador de Phalos

¿Cómo meditar caminando? la técnica del mindful walking Seguro que caminas a algún sitio a lo largo del día, ya sea al trabajo o al supermercado, ¿por qué no convertir esa tarea en un momento para practicar meditación y mindfulness? Te enseñamos cómo. ¿Qué es la meditación caminando? Caminar es una gran oportunidad para incorporar [...]