¿Cómo meditar caminando? la técnica del mindful walking Seguro que caminas a algún sitio a lo largo del día, ya sea al trabajo o al supermercado, ¿por qué no convertir esa tarea en un momento para practicar meditación y mindfulness? Te enseñamos cómo. ¿Qué es la meditación caminando? Caminar es una gran oportunidad para incorporar [...]

Consejos para disfrutar de la montaña con niños Para los que somos padres o madres es importante poder compartir con nuestros hijos las experiencias que nos llenan y nos hacen felices. En el caso de las actividades al aire libre y en la naturaleza, además, esas experiencias resultan muy enriquecedoras para nuestros pequeños, como ya [...]

Protegiendo Nuestros Bosques: La Importancia de la Prevención de Incendios Forestales Los incendios forestales representan una de las mayores amenazas para nuestros bosques y el medio ambiente en general. Cada año, vastas extensiones de vegetación quedan devastadas, la vida silvestre se ve afectada y las comunidades cercanas enfrentan riesgos para su seguridad y bienestar. La [...]

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¿Conocías los beneficios del trekking para la salud física y mental? Más que una aventura, el trekking es una actividad que fortalece el cuerpo y despeja la mente.

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Los Filtros Viejos de Morelia: Historia y naturaleza en la Loma de Santa María Ubicados en la Loma de Santa María, los Filtros Viejos son un espacio natural emblemático de Morelia, que combina historia, ecología y recreación al aire libre. Esta zona protegida se encuentra a unos kilómetros al sur del centro de la ciudad [...]

Área Natural Protegida - Cerro El Punhuato EL Área Natural Protegida Cerro Punhuato, es un espacio de poco más de 118 hectáreas al oriente de la ciudad de Morelia Michoacán, donde se protege el ecosistema y sus especies. ¡Ven a conocerlo y apoya en su conservación! ¿Por qué no puedo pasear a mi mascota en [...]