4ta Carrera y convivencia SUNTFIRA Correr mejora la salud porque fortalece el sistema cardiovascular, reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y la obesidad, fortalece los huesos, mejora la salud mental al liberar endorfinas, y promueve un mejor sueño y una función cerebral optimizada al aumentar el flujo sanguíneo y oxígeno al cerebro. […]
